花粉症でお腹に湿疹ができるのはナゼ?治すための手順を解説

この記事は5分で読めます

お腹

多くの人を悩ませる花粉症。

その症状のイメージは、
くしゃみ・鼻水・目のかゆみなどが一般的です。

 

 

しかし、なんと中には「湿疹」ができる人もいるのです。
しかも、花粉に接触する顔や手ならまだしも、
直接触れない「お腹」にまで湿疹ができることも!

 

 

それってなぜだと思いませんか?
花粉がどうやって湿疹に繋がるのか?しかもお腹に!

そして、不快な湿疹の対処法はないものか!?

 

突然発症することもあるこの症状について、
知っておいて損はないですよ!

 

 

 

花粉が原因でお腹に湿疹ができる2つの理由

 

顔周りや手と違って、
外気に直接触れる機会の少ないお腹。

 

それなのに、
なぜ花粉の季節になると湿疹ができてしまうのでしょう?

 

 

その大きな理由は2つあります。

 

  1. 花粉を「吸い込んだ」から
  2. 季節の変わり目で肌バリアが弱くなったから

 

それぞれ詳しく説明していきますね。

 

 

 


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花粉を吸い込んだからお腹に湿疹が出る!

吸い込み

 

吸い込んだ花粉が体内でアレルギー反応を起こし、
湿疹として出る場合があります。

 

この場合は、
正確には「じんましん」です。

 

体内から出るブツブツなので、
顔や手足に限らず現れます。

 

 

特に皮膚の薄い部分に現れやすくなるので、

お腹にブツブツができてしまうということなのです。

 

 

 

花粉が多い時には、
まるで空にもやがかかったような状態になりますよね。
(少なくともスギ山のふもとで暮らす私の周囲はそんな感じ・・・)

 

 

そんな中、外に出ていると、
気づかないうちに鼻や口から花粉が身体の中に侵入します。

 

より気密性の高いマスクでガードした方がよさそうですね。

 

 

 

季節の変わり目で肌バリアが弱くなったからとは?

肌バリア

 

冬から春に変わるこの時期は、
肌が乾燥しやすい時期ともいえます。

 

日頃の生活を思い起こしてみれば、

朝晩は寒いから暖房をつけて・・・(←この時点で空気が乾燥!)

春特有の南風にさらされて・・・(←結構乾いた風ですよね)

でも夏ほど汗をかかないから水分補給も控えめ・・・

 

 

自然と肌が乾燥する要素がいっぱいですね。

 

 

肌の乾燥は肌バリアの低下につながります。
そして、そんな弱った肌に「異物」である花粉が付着すると、
肌が炎症を起こして湿疹となるのです。

 

もともと乾燥肌だったり、
アトピー性皮膚炎を患っている人は、
症状が重くなる傾向があります。

 

 

さて、ここで「お腹の湿疹」に再び注目してみましょう。

花粉はいつどこで「お腹」の皮膚にくっつくのか?

 

 

答えは簡単です。洗濯物!

 

肌着を外に干していた場合は、
花粉がくっついてきます。

 

 

着ることで乾燥したお腹の皮膚と花粉が触れると、
湿疹となるケースがあります。

 

 

 


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湿疹の不快な症状を切り抜けるにはどうする!?

 

見た目は赤くてブツブツ、カサカサ、
痛痒くて仕事や勉強に集中できない・・・。

 

湿疹の不快な症状には、
どのように対処していったらいいのか?

その手順をまとめてみました。

 

 

①まずは皮膚科に行って!

診察券

 

実は湿疹の原因には様々なものがあります。
じんましんの場合も同じです。

 

花粉が飛ぶ時期に湿疹が出たのであれば、
それが原因である「可能性」は高いです。

 

 

しかし、花粉のせいだ~と思っていて、
実は他に原因がある場合もあります。

(余談:私のように、飲み過ぎで肝臓が弱った結果、
お腹に湿疹ができたというケースもある!)

 

 

さらに、
花粉を吸い込んだことによるじんましんと、
花粉が肌に付着したことによる湿疹とでは、
治療方法に違いがあります。

 

 

湿疹は外側から塗り薬を塗って治療しますが、
じんましんの場合は内服薬です。
(塗り薬は効きません)

 

  • 花粉症の湿疹なのか、はたまたほかに原因がある湿疹なのか?
  • 適切な処置はどのようなものか?

 

このようなことは、
あーだこーだ自分で考えるよりも、
専門医である皮膚科に相談するのが一番です。

 

まずは受診してから、
ホームケアに力を入れていきましょう!

 

 

 

②湿疹を自分でケアするための5か条!

 

湿疹はすぐに治まるものではありません。
改善には最低でも1週間くらいかかります。

 

その間は自分でケアすることになりますが、
気を付けなければならない5つの項目があります。

 

 

 

その1.保湿をしっかりおこなう

乳液

 

皮膚の乾燥は肌バリアが低下している状態。
これを放っておくと、新たなトラブルを招きます。

 

今現在湿疹ができているようであれば、
すでに肌バリアが弱っているということなので、
いつも以上に保湿をしっかりおこなう必要があります。

 

 

乳液タイプのサラッとした保湿剤の方が、
肌に負担がかかりませんよ。

 

お腹など、
皮膚の薄いトコロは特に念入りに!

 

 

 

その2・花粉をシャットアウト!

室内干し

 

  • 洗濯物は部屋干しする
  • 花粉が引っ掛かりそうなウールなどの服を着ない
  • 外出の際はマスクを付ける
  • 外出から帰ってきたらシャワーを浴びる

 

このように、
「花粉になるべく触れない、
触れたとしても最小限の時間にする」
という生活をしていきます。

 

湿疹が出ている期間のみならず、
花粉が飛ぶ季節の間は続けましょう!

 

 

 

その3・洗いすぎに注意!

石鹸

 

湿疹が出ている肌に摩擦はNGです!

 

お風呂で身体を洗う際、
シャリシャリする目の粗いタオルを使うのはやめましょう。

 

 

CMで流れている泡洗顔のように、
たっぷりの泡でなでるように洗っていきます。
(タオルではなく、手を使って!)

 

そして、洗ったら即効で流す!

ボディーソープなどの洗剤の刺激も、
湿疹にとってはいいものではありません。

 

ささっと洗って、ささっと流す。
これ、重要です。

 

 

ちなみにこの洗い方は、
子育て経験のある筆者が思うに、
赤ちゃんの肌を洗うときと同じです。

 

湿疹が出ている肌というのは、
それくらい敏感になっているんですね。

 

 

 

その4.かゆい時は冷やす!

水

 

湿疹の一番つらい症状と言えば、
あの何とも言えないかゆみですよね。

 

ムズムズするけど、
掻くと痛痒くなるあの感じ。

でも掻きたい!

 

そんな葛藤に襲われたら、
清潔なタオルを冷水で濡らして湿疹に当てましょう。

 

 

爪で掻くと雑菌が入って、
さらに湿疹がひどくなる場合があります。

 

 

 

その5.食事や睡眠の質を上げる

定食

 

肌バリアを強くして湿疹を繰り返さないためには、
食事や睡眠の質を上げることが大切です。

 

 

バランスのいい食事と十分な睡眠は、
身体のトラブルを遠ざける「基礎力」を付けてくれます。

 

「そういえば、最近まともなもの食べてないな・・・」
「十分寝てないな・・・」

と感じた方は、

 

いろいろな食材を食べられる定食スタイルの食事に変え、
睡眠も十分にとるようにしてみましょう。

 

 

身体の「基礎力(修復力)」が上がって、
湿疹の治りが早くなりますよ。

 

 

質のいい食事については、
こちらの記事も参考にしてくださいね。
>>花粉症も肌荒れも食べ物で対策すればマジで良くなる!

 

 

 

まとめ

 

花粉症の症状は、
鼻水・くしゃみ・目のかゆみだけにとどまらず、
湿疹が出る場合もあります。

 

その場所は顔や手が多いですが、
中には皮膚が薄いお腹にできる人も!

 

 

出来てしまった場合は、
今回ご紹介したように受診とホームケアで対処します。

 

そして、再び繰り返さないために!
(繰り返したとしても軽くで済むように!)

 

身体のトラブルを遠ざける「基礎力」を上げる生活をしていきましょう。

 

 

花粉症についてはこちらの記事も役に立ちますよ!

>>花粉症も肌荒れも食べ物で対策すればマジで良くなる!

>>キムチの乳酸菌で花粉症に勝つ!正しい選び方のポイント

 

 

 

 

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