血糖値

血糖値記事一覧

1. 

   しんどい思いはもうこりごり！病気になりにくい身体をつくる！今すぐできる習慣まとめ

   • 2015.02.23
   • emi33
   • まとめページ, ヘルスケア・病気
   • ダイエット, 免疫力, 溶連菌, 病院, 胃腸風邪, 血糖値, 食べ方
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   体調を崩して寝込んでいるときって「あぁしんどい・・・健康ってなんてありがたいんだ・・」と思いませんか？そんな苦しい思いは今後はなるべくしたくない！病気になりにくい身体になるには...

2. 

   バナナが優秀！？GI値の低いおやつで血糖値ケア！

   • 2015.02.22
   • emi33
   • ヘルスケア・病気, 美味しいもの
   • ダイエット, 血糖値, 食べ方
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   ちょっと小腹が空いたときに手が伸びる食べ物は何ですか？選んだ食べ物によって、身体に違いが出るかも！？そのポイントとなるのが「GI値」です。

3. 

   GI値を下げるには食品の組み合わせがカギ！食べ方ひとつで健康に！

   • 2015.02.21
   • emi33
   • ヘルスケア・病気
   • ダイエット, 血糖値
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   カロリーに代わる、食品の新しい指標「GI値」を知っていますか？このGI値に気を配りながら日々の食事をとっていくと、身体にとっていいことが！！一体どんな事なのでしょうか？よく食べるアノ食材のGI値は...

4. 

   血糖値とは？わかりやすく解説！あなたもできる対策法！

   • 2015.02.20
   • emi33
   • ヘルスケア・病気
   • ダイエット, 血糖値, 食べ方
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   健康を判断する基準として、「血糖値」というものがありますよね！高いと良くないとか、安定すると良いとか言われていますが、そもそも血糖値とは何のことを言っているのでしょう？知っていると、健...