2015年 2月
2015年 2月記事一覧
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タバコ歴３５年がたった２日で成功した禁煙方法 そのやり方とは？
「禁煙」と言うと、 なかなか続かない・・・自分との戦いだ！みたいなイメージがありますよね。実は私の周りに、３５年間、毎日１箱のタバコを吸ってきたのに、たった２日で禁煙できた人がいます。
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赤ちゃんの寝相が悪いのは超元気な証！冷えを防ぐ３つのコツ
オムツのCMなどでよく見る、スヤスヤと眠った赤ちゃん。
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寝る姿勢で心理テスト！ストレス溜まってる？だったらブレイクスルーだ！
夜寝るときに、何気なくとっている姿勢で心理テストができるって知ってましたか？確かに、寝ようとしているときなら起きているときより身体も心もニュートラルなので、自分の本性というか深層心理が見えやすいですよ...
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社会人なら知っておきたい！マネーとマナーの知識まとめ
お給料や社会保険についてなんとなく知っている・・・。
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子育てって疑問がいっぱい！こんなことが気になりませんか？記事まとめ
子育てって、もちろん楽しいですがその反面、不思議や疑問もいっぱいですよね～！子どもの成長のこと、体調のこと、入園や入学のこと、昔からある習わしのこと、子育てのハテナに関する記事をまとめてみました！...
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しんどい思いはもうこりごり！病気になりにくい身体をつくる！今すぐできる習慣まとめ
体調を崩して寝込んでいるときって「あぁしんどい・・・健康ってなんてありがたいんだ・・」と思いませんか？そんな苦しい思いは今後はなるべくしたくない！病気になりにくい身体になるには...
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バナナが優秀！？GI値の低いおやつで血糖値ケア！
ちょっと小腹が空いたときに手が伸びる食べ物は何ですか？選んだ食べ物によって、身体に違いが出るかも！？そのポイントとなるのが「GI値」です。
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GI値を下げるには食品の組み合わせがカギ！食べ方ひとつで健康に！
カロリーに代わる、食品の新しい指標「GI値」を知っていますか？このGI値に気を配りながら日々の食事をとっていくと、身体にとっていいことが！！一体どんな事なのでしょうか？よく食べるアノ食材のGI値は...
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血糖値とは？わかりやすく解説！あなたもできる対策法！
健康を判断する基準として、「血糖値」というものがありますよね！高いと良くないとか、安定すると良いとか言われていますが、そもそも血糖値とは何のことを言っているのでしょう？知っていると、健...
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産休と育休を取りたい！その条件は？子供の為に時間を作ろう！
産休と育休は、子育てしながら仕事を続けていくのになくてはならない制度ですよね！ところで、産休と育休の条件について確認したことはありますか？具体的にどんな条件があるの？ 労働条件に違いはあるの？...
