血糖値

血糖値記事一覧

  1. ハッスル

    しんどい思いはもうこりごり!病気になりにくい身体をつくる!今すぐできる習慣まとめ

    体調を崩して寝込んでいるときって「あぁしんどい・・・健康ってなんてありがたいんだ・・」と思いませんか?そんな苦しい思いは今後はなるべくしたくない!病気になりにくい身体になるには...

  2. バナナ

    バナナが優秀!?GI値の低いおやつで血糖値ケア!

    ちょっと小腹が空いたときに手が伸びる食べ物は何ですか?選んだ食べ物によって、身体に違いが出るかも!?そのポイントとなるのが「GI値」です。

  3. サラダ

    GI値を下げるには食品の組み合わせがカギ!食べ方ひとつで健康に!

    カロリーに代わる、食品の新しい指標「GI値」を知っていますか?このGI値に気を配りながら日々の食事をとっていくと、身体にとっていいことが!!一体どんな事なのでしょうか?よく食べるアノ食材のGI値は...

  4. 糖分

    血糖値とは?わかりやすく解説!あなたもできる対策法!

    健康を判断する基準として、「血糖値」というものがありますよね!高いと良くないとか、安定すると良いとか言われていますが、そもそも血糖値とは何のことを言っているのでしょう?知っていると、健...

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学校でも、社会でも教えてくれない世の中の疑問を

ポジティブバツイチささえみが

独特の視点で説いていきます!!

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