食べ方

食べ方記事一覧

  1. 子供 風邪

    子供のツライ姿は見たくない!風邪をひきにくくする一番の方法

    なぜかうちの子、しょっちゅう風邪を引く。親御さんにとっては頭の痛い問題ですね。特に、外で働いているママにとってはなおさら!子供が風邪を引くたびに、仕事を抜けたり休んだり。

  2. 梅干し

    胃痛には梅干し!胃痛に効くメカニズムと食べ方・選び方

    胃が痛~いときに、梅干しを食べるといいと聞いたことはありませんか?私は胃腸風邪の胃痛で苦しんでいるときに、父から聞きました。

  3. 焼き梅干し 作り方
  4. カップケーキ

    今日からできる!食べ過ぎをやめたいときの食べ方のコツ

    ストレス解消としてついつい・・・。甘いものの誘惑に勝てずについつい・・・。時間に追われて片手間の食事をしていたらついつい・・・。あ、私絶対食べ過ぎてるな。と思う瞬間ってありますよね。

  5. 体重計

    2日で正月太りを解消するためのダイエットの秘訣!

    お正月明け。体重計に恐る恐る乗り、あぁ今年もやってしまった・・・という方、手を挙げて。あなたもですか?はい、私もです。

  6. 焼肉

    風邪ひきさんの食事に肉がいい理由

    気温の変化が激しいと、風邪ひきさんが増えてきますね。風邪の辛い症状に悩まされ調子が出ない…。できることなら悪化させずに早く治したいものです。

  7. ハッスル

    しんどい思いはもうこりごり!病気になりにくい身体をつくる!今すぐできる習慣まとめ

    体調を崩して寝込んでいるときって「あぁしんどい・・・健康ってなんてありがたいんだ・・」と思いませんか?そんな苦しい思いは今後はなるべくしたくない!病気になりにくい身体になるには...

  8. バナナ

    バナナが優秀!?GI値の低いおやつで血糖値ケア!

    ちょっと小腹が空いたときに手が伸びる食べ物は何ですか?選んだ食べ物によって、身体に違いが出るかも!?そのポイントとなるのが「GI値」です。

  9. 糖分

    血糖値とは?わかりやすく解説!あなたもできる対策法!

    健康を判断する基準として、「血糖値」というものがありますよね!高いと良くないとか、安定すると良いとか言われていますが、そもそも血糖値とは何のことを言っているのでしょう?知っていると、健...

  10. ダイエット

    基礎代謝とは?いまさら聞けないダイエットの常識!!

    「基礎代謝を上げないと痩せない」ってよく聞きますよね!ダイエッターだらけの世の中で当たり前の言葉として定着しつつある「基礎代謝」でも、そもそも基礎代謝って何なのでしょう?なぜ上げな...

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学校でも、社会でも教えてくれない世の中の疑問を

ポジティブバツイチささえみが

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